---Ada saatnya anak yang berusia di atas 1 tahun sudah mulai diberikan masakan orang dewasa. Makanan yang diberikan pada anak sebaiknya masakan setiap hari yang terdiri dari; masakan pokok, lauk-pauk dan sayur atau buah. Kadang sering terjadi anak enggan makan masakan yang telah disediakan sesuai dengan hidangan keluarga hari itu, alasannya yaitu itu kita perlu melaksanakan cara-cara tertentu untuk mendorong anak biar mau makan masakan yang telah tersedia bersama keluarga. Agar anak mau makan masakan keluarga, cobalah lakukan hal atau cara berikut ini;
- Kurangi proteksi susu, terutama anak yang "ngedot", sehingga anak mempunyai rasa lapar dan gampang diberikan masakan utama.
- Berikan masakan selingan, sebaiknya diberikan beberapa jam sesudah makan masakan utama
- Tidak memperlihatkan masakan selingan secara berlebihan alasannya yaitu akan mengganggu nafsu makannya.
- Makanan selingan harus dipilih yang tidak mengandung lemak, gula dan garam dengan kadar tinggi.
- Tentukan jam makan utama yaitu pagi hari, siang dan sore. Jam makan yang teratur ini akan dikenal anak hingga ia besar kelak, hingga nantinya anak sanggup gampang bergabung dengan teladan makan keluarga.
- Berilah hidangan seimbang sesuai dengan kebutuhan gizinya
- Untuk balita makan kadang kala merupakan hal yang kurang menyenangkan, alasannya yaitu pada usia ini yang menggembirakan yaitu bermain. Manfaatkan momen ini dengan menyuapkan makan.
- Berikan anak variasi hidangan masakan keluarga yang baik, sesuai dengan selera anak.
- pada umur 2 tahun anak perlu setengah jumlah yang dimakan orang tuanya. Pisahkan dulu masakan untuk anak gres untuk kedua orang tua.
- Biasakan anak makan duduk bahu-membahu seluruh anggota keluarga.
0 Response to "10 Cara Biar Anak Mau Makan Makanan Keluarga"
Post a Comment