Mengajarkan hidup sehat memang harus sejak dini. Bahkan sejak anak masih
kecil harus sudah diajarkan hidup sehat. Pola makan yang sehat dan menu makanan
yang sehat harus anda berikan kepada anak.
Dengan menerapkan pola hidup sehat, pertumbuhan anak akan baik dan
kesehatan anak bisa terjaga. Ajarkan juga supaya anak tidak terlalu banyak
mengonsumsi makanan manis karena makanan manis bisa memicu penyakit diabetes.
Tentu anda sudah tahu bahwa siapapun bisa terserang penyakit mematikan ini.
Nah, disini kami akan berbagi informasi mengenai makanan lezat dan sehat
apa sajakah yang sangat cocok anda berikan kepada anak karena makanan ini bebas
gula. Yuk simak informasinya bunda!
Makanan Alternatif Tanpa Gula yang Lezat Dan Sehat Untuk Anak
Ada beberapa makanan sehat yang bisa anda berikan kepada anak. Makanan
sehat ini tidak memiliki kandungan gula yang tinggi. Makanan sehat ini juga
sangat disukai anak – anak. Makanan sehat pertama yang bisa anda berikan yaitu
:
Buah – Buahan
Sereal manis dan bubur memang termasuk bahan makanan yang paling disukai
anak. Tetapi, jika ini dikonsumsi setiap hari tidak baik bagi kesehatan anak.
Karena itu sekali – kali ganti dengan camilan lainnya. Camilan buah – buahan
juga bisa menjadi camilan terbaik untuk anak di rumah. Sebagai kreasi lainnya,
anda juga bisa mencampurkan ke dalam buah – buahan ini sereal gandum dan juga
bubur biskuit gandum.
Minuman Bebas Gula
Pastikan buah hati anda mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup
setiap harinya. Jika ia ingin minuman manis, berikan air soda bebas gula atau
minuman lainnya yang segar tetapi bebas gula. Dengan begini anda bisa menjaga
anak tetap sehat. Jika memang ia ingin minuman manis, tambahkan saja ke
dalamnya pemanis madu karena menyehatkan dan tidak berbahaya.
Yoghurt
Jelly dan es krim adalah bahan camilan yang sangat disukai anak. Tetapi
jelly dan es krim ini banyak mengandung gula sehingga kurang baik dikonsumsi
terus menerus oleh anak. Agar es krim dan jelly tidak mengandung banyak gula,
anda bisa membuat sendiri dengan menambahkan yoghurt lebih banyak ke dalamnya.
Itulah makanan kreatif yang bisa bunda buat untuk memberikan menu bebas
gula terbaik untuk anak. Semoga informasi yang kami berikan kali ini mengenai Makanan Alternatif Tanpa Gula yang Lezat
Dan Sehat Untuk Anak bermanfaat.
0 Response to "Sehatkan Anak Anda Dengan Makanan Alternatif Lezat Tanpa Gula Ini"
Post a Comment